W znakomitych nastrojach, kadra narodowa w boksie rozpoczęła ostatni etap przygotowań do Mistrzostw Europy. Pod wodzą Tomasza Dylaka, Adama Spiecha oraz Kamila Gorząda juniorki w drugiej połowie miesiąca powalczą o medale w Budvie. (Czarnogóra).
Podczas zgrupowania w Cetniewie zawodniczki szlifują formę, koncentrując się na elementach taktyczno-strategicznych. Pracują nad stymulacją mocy, szybkością oraz wydolnością fosfagenową. Nie zapominają również o aktywnej regeneracji i odnowie biologicznej. Bardzo ważny jest również aspekt mentalny. Kadra praktykuje medytację uważności, która pomaga regulować stres przed startem oraz zwiększa zdolności koncentracji. Juniorki wykonują także sesje wizualizacyjne, które mają wpływ na ich gotowość do walki. Ostatnim element jest trening kognitywny, który poprawia funkcje poznawcze niezbędne do skutecznego boksowania (podzielność uwagi, refleks, szybkość reakcji, pamięć).
W skład kadry wchodzą m.in. trzy zawodniczki, które w ubiegłym roku stanęły na podium największych imprez. W 2020 r. reprezentacja Polski juniorów zdobyła 6 medali na Mistrzostwach Europy i 7 na Mistrzostwach Świata. Barbara Marcinkowska wróciła z brązem z ME i srebrem z MŚ. Julia Szeremeta z brązem z MŚ, a Natalia Kuczewska z kolei z brązem z ME oraz srebrem z MŚ. Kadrę zasiliły także zeszłoroczne kadetki, które z poprzednich ME wróciły ze złotem (Oliwia Czerwińska) lub srebrem (Weronika Bochen i Julianna Rutkowska).
-Nasza kadra bardzo lubi Ośrodek w Cetniewie. Bliskość natury pomaga się wyciszyć i ułatwia koncentrację. Morski klimat działa ożywczo. Dodatkowo powoli zaczyna się sezon na morsowanie, które w połączeniu z sauną, świetnie wpływa na regenerację i stymuluje funkcjonowanie zarówno układu odpornościowego, jak i sercowo-naczyniowego. Pracownicy Ośrodka są zawsze pomocni, dzięki czemu możemy skupić się na tym, co najważniejsze czyli procesie treningowym - dodaje trener przygotowania motorycznego Jakub Sawicki.
