Niedziela, 28. Kwiecień 2024

Zgrupowanie kadry seniorów i młodzieżowców w podnoszeniu ciężarów w COS OPO Cetniewo

Zgrupowanie ciężarowcy

Z początkiem lipca na terenie COS OPO Cetniewo, rozpoczęło się zgrupowanie szkoleniowe kadry narodowej seniorów i młodzieżowców do lat 23 w podnoszeniu ciężarów.

Zawodnicy przygotowują się do mistrzostw Europy U23, które odbędą się w Bukareszcie na przełomie lipca i sierpnia oraz mistrzostw świata seniorów. Gospodarzem zawodów jest Arabia Saudyjska (Riyadh 2-17 września) Jest to obowiązkowy start w ramach kwalifikacji olimpijskich. Reprezentacja Polski planuje występ 5 zawodników, na listach startowych widnieje rekordowa liczba, blisko 900 ciężarowców.

Zgrupowanie w Cetniewie, skupia się głównie na budowaniu siły i mocy, trener Marek Wysocki duży nacisk kładzie również na technikę wykonywanych powtórzeń.

,,Wprowadziliśmy dodatkowe treningi indywidualne korzystając z doświadczenia Zygmunta Smalcerza, który dołączył do nas w roli konsultanta kadr narodowych. Wszyscy jesteśmy pod ogromnym wrażeniem energii i wiedzy naszego Mistrza. Jest to ogromna motywacja dla zawodników i trenerów. Dziękujemy za gościnność jak zwykle Cetniewo przyjmuje nas z otwartymi rękami i zapewnia wszystko czego potrzebujemy do ciężkiej pracy’’ – mówi trener Marek Wysocki

Podczas zgrupowania zawodnicy dodatkowo pracują z dietetykiem w zakresie żywienia i suplementacji oraz trenerem motoryki. Dba on o poprawę słabych elementów oraz sprawność. Jest to dobry kierunek w zapobieganiu kontuzjom i wykonaniu progresu wynikowego.

Partnerzy

Ilość wyświetleń: 1100